哎呀，哥们姑娘们，信用卡一还完，手都忍不住发抖，是不是觉得硬撑完那一瞬间，心跳比运动会还快？别慌别慌，很多人都遇到这个鬼天气—还款后手抖“突如其来”。这到底咋回事？别着急，吃瓜群众们，今天就给你们扒一扒这背后的小秘密！
首先呀，信用卡还完款，心情像吃了兴奋剂一样激动，面临“还清债务，钱包瘪着”的困扰。手抖其实很正常，原因多半和心理压力、身体反应有关。你是不是平时压力大，突然放松，血糖一升，身体自然会出现反应，“哎呦我去，这是应激反应还是血糖在作祟？”怪不得有人说“还钱还得心跳加速”，这是真实存在的小剧场。
那么，为什么还完款会手抖？原因一：心理压力骤减！很多人平时背负的债压让心如奔雷，尤其还完款那一瞬间，突然解除“负担山”，心脏突然放松，大脑也有点“哎呀终于轻松了”，这会引发神经系统的反应，手就会不自觉发抖。再者，部分人还可能是“心里货真价实”觉得还完款就像赢了场仗，心里那个喜悦像打了100针鸡血，就导致身体出现反应。
原因二：血糖变化！当你还完款后，心情好，身体的应激激素如肾上腺素迅速分泌，可能导致血糖波动。而血糖一波动，身体就会神经紧绷，手会抖得像打了弹簧。你知道的“血糖忽上忽下，手抖抖涨”这句话，是真实写照。还有一些人还会因为还款后心情激动或焦虑产生身体反应，情绪一小激动，手就像打了个颤抖的小鸭子。
当然，身体条件不同，也会影响这个“手抖”程度。有的人天生胆小怕事，容易紧张；有的人平时压力大、睡眠差，也更容易出现还完款就手抖的情况。这就像在“买股票”时，心跳比股市行情还激烈——滴滴答答，尬到飞起！这时你也许会想：我这是要得了什么“还款综合症”吗？哈哈，不，这是正常反应，别被吓跑。
那该怎么应对还款后手抖的情况？首先，别怕，放轻松。有的人还会拿着还款的红包，嘴角上扬，心想“今天真是赚了个大红包”，但手却在哆嗦，这时你可以试试深呼吸。深吸一口气，慢慢吐出，重复几次，调整一下神经系统的平衡。记住，别用手抖去跟微信好友炫耀“我还完款了，手在抖哦”，会被伙伴们笑死的，哈哈哈！
其次，要保持身体的放松状态。可以做一些轻松的运动，比如伸伸懒腰、摇摇手指，也可以喝点温开水，补充点水分，还能帮你“稳住阵脚”。这就像为身体灌魔，告诉他：“Hey，小伙伴，别紧张，一切都在掌控中。”不要一看到手抖就大惊小怪，记住，手抖就像“长颈鹿发飙”，只是身体的小反应，别被吓出病来。
再者，注意休息和调节心态。还款虽重要，但身体健康更重要。睡个好觉，少喝咖啡、少抽烟，保持心情愉快。你知道的，心情好，手就会不抖。也可以听点轻音乐，转移注意力，把自己“放出来”成为生活的小明星。生活除了还款，也要活得精彩，不然你以为还完款就该“歇菜”？No way！
如果手抖特别严重，伴随其他身体不适，比如头晕、心跳过快，那就要警惕了，可能和焦虑、贫血、血糖异常有关。这时候最好去医院检查一下，毕竟健康第一！千万别自己吓自己，吓到最终只会让手抖更厉害，就像“梦中抢红包”一样，心跳一百八十，抓都抓不住！
说到底，还款后手抖不是“灾难片”，它是身体的小警钟、心情的小反应。只要你学会放松自己，调节情绪，顺应身体的自然反应，它就会像“打完一场豪华马拉松的运动员”，渐渐平复的。记得：还完钱只是解放一扇门，抖一抖，生活就会“翻篇”，迎来新的起点！当然啦，如果你硬要叹一句“我还款后手抖得像打地鼠”，记得：辛苦你了，毕竟生活就像“搞笑短视频”，酸甜苦辣都得走一遍。
还款是不是让你又爱又恨？想要让生活少点“小惊吓”，多点“欢乐多”？那就快去试试我刚才说的那些方法吧！遇到卡点难题，也可以尝试玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜（网站地址：bbs.77.ink），就像打怪升级一样，逆转人生，谁说还款就得折磨自己？