1、信用卡忘还款逾期了4天，应采取以下措施：立即还清欠款：全额还款：不仅要还清本金，还要还清逾期期间产生的罚息。避免进一步逾期：确保尽快完成还款，防止逾期天数继续增加。联系银行说明情况：沟通解释：虽然逾期已成事实，但可以联系银行客服，说明逾期原因，表达还款意愿。
1、邮政银行信用卡晚还了七天，应尽快采取以下措施：立即还款：首先，需要立即还清逾期的信用卡欠款，包括本金和可能产生的逾期利息或滞纳金。了解逾期影响：虽然晚还七天不算恶意欠款，也不会上黑名单，但逾期记录仍然会被记录在个人征信报告中。这可能会对未来的信用贷款、房贷等金融业务产生一定影响。
2、尽快还清逾期金额：应尽快将逾期的信用卡欠款全额还清。联系银行客服：在还清欠款后，持卡人需要致电邮政储蓄银行的信用卡客服中心，向客服人员说明情况，并请求进行解冻。前往银行营业厅办理解冻手续：一般情况下，银行会同意进行解冻。
3、目前，银行对个人征信数据的报送频率为每月一次，因此，若真的产生了信用卡逾期，且超过了3天的缓冲时间，要及时打电话与银行沟通，争取在银行报送个人征信记录之前协商解决。如果信用卡没有被银行冻结，持卡人应继续使用信用卡并保证按时还款，新的用卡记录会逐渐覆盖不良记录。
4、及时联系银行：一旦发现逾期，应立即与邮政银行信用卡客服联系，说明逾期原因，并了解逾期可能产生的后果及解决方案。了解逾期程度：根据逾期的时间长短和金额大小，逾期情况可能被分为正常、关注、禁入等不同等级。了解自身逾期程度对于制定后续还款计划至关重要。
影响征信：光大银行为信用卡还款提供了三天的缓冲时间，即还款日后的三天内还款，不会被视为逾期，也不会影响个人征信。但如果在第四天还款，就已经超过了这三天的缓冲期，因此会被视为逾期，从而在信用报告上留下污点。滞纳金和利息：除了影响征信外，逾期还款还会产生滞纳金和利息。
逾期7天会上报征信：光大银行信用卡通常有三天的宽限期，如果在这三天内未能还清欠款，逾期时间达到7天，那么这一逾期记录会被上报到央行的征信系统中。影响信用记录：一旦逾期记录被上报到征信系统，这将对个人信用记录产生负面影响。
光大银行信用卡逾期会有以下后果：产生滞纳金和罚息：逾期将产生最低未还款部分的5%滞纳金。账单全额罚息，日息万分之五，从消费当日开始计息，按月计收复息，直到本息还清为止。影响个人征信：逾期会在人民银行征信中心产生不良信用记录。这将影响您5年内申请信用卡和银行贷款的能力。